怎样使宝宝睡得安全又舒适

睡眠安全
美国儿科学会2011年预防新生儿猝死综合征的建议：
同室：父母宝宝相互看到听到、很快作出反应
不同床： 婴儿应独自睡在安全的婴儿床上
婴儿发生猝死综合征（SIDS）的危险因素：
1、和父母同睡在大人的床上
2、父母有一方或者双方吸烟或喝酒
3、婴儿床垫过松软
4、使用过于松软的物品，如枕头、毛毯、围巾、玩具
5、不恰当的睡姿
什么样的婴儿床才是安全的呢？
1、结构稳固围栏固定
2、栏杆间距不超过6cm
3、角柱栏杆表面平滑，无装饰性突起
4、床垫硬，大小适合床的内部尺寸
5、床垫和床内的四边空隙小于两个手指的宽度
6、床上不要铺过厚过软的被褥
7、床单大小合适
注意：
1、不建议在床里四周加防护垫，可使孩子窒息或勒住孩子的风险。
2、用前撕掉床垫的所有塑料包装
3、孩子学会坐立降低床垫
4、孩子学会站立（9-12个月龄间），把床垫降到最低
5、孩子站立乳头线达到栏杆的顶点，不能再睡在婴儿床。
防护垫没有证据证明它能防止孩子受伤，但有证据增加孩子窒息或勒毙的风险，其原因：
孩子脸太靠近防护垫而窒息；
孩子被挤在防护垫和床垫和床上别的东西之间；
孩子颈部被防护垫的绳子勒毙等。